Menkes Budi Gunadi Sadikin. (Foto: Jurnas/Setpres).
Jakarta, Jurnas.com - Masalah kesehatan harus menjadi prioritas saat di jalan ketika mudik Lebaran. Kendala kesehatan yang kerap terjadi pada pemudik adalah diare hingga flu atau pilek.
Oleh sebab itu, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan, agar para pemudik tetap menjaga kesehatan selama dalam perjalanan.
"Masalah kesehatan yang paling banyak kalau saya lihat datanya, kelompok pertama itu kelompok sakit perut, diare, batuk, pilek," kata Budi Gunadi, usai meninjau pemudik di Bandara Soekarno-Hatta, Sabtu (29/3).
Ia berpesan, agar pemudik menjaga kebersihan dengan mencuci tangan sebelum makan. Hal itu untuk menghindari bakteri dan virus yang masuk ke tubuh.
"Jadi pesannya nomor satu, jangan lupa sebelum makan cuci tangan dulu. Supaya semua kuman-kuman itu nggak masuk mulut, mencegah sakit perut dan diare," kata Budi Gunadi.
Selain itu, Menkes mengingatkan jika mendapati orang lain batuk atau pilek dalam jarak yang dekat, maka gunakan masker. Hal itu agar penyakitnya tidak menular.
"Supaya apa, kuman-kumannya nggak masuk ke tubuh kita, nanti kita ketularan batuk dan pilek, sebutnya.
Catat, Tips Agar Mudik Aman dan Nyaman
Selain itu, penyakit paling banyak ditemukan di para pemudik adalah pusing hingga pegal-pegal karena darah tinggi. Dirinya menyarankan para pemudik bisa cek kesehatan di setiap tempat pemberangkatan pemudik, karena disediakan gratis.
"Paling banyak itu darah tinggi atau gula darahnya tinggi. Nah kebetulan sekarang di setiap bandara, pelabuhan, terminal kereta api ada cek kesehatan gratis," kata dia.
Lebih lanjut, dirinya juga menyarankan para pemudik agar tidur dengan cukup. Sebab jika kurang tidur, tubuh akan melemah. "Terakhir saya pesan istirahat yang cukup. Apalagi ini kan sahur bangun jam 4 pagi ya, itu badan kita kalau kurang tidurnya itu lemah," sebutnya.
KEYWORD :Mudik Lebaran 2025 Tips Mudik Sehat Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin Arus Mudik 2025
